【無料】レコーディングダイエットで使えるアプリ7選

 

万年ダイエッター＆美容ブロガーのもふです

2020年6月からコロナ太り解消のため、レコーディングダイエットを始めました

今回は、レコーディングダイエットをする上で利用したアプリや無料で使えるアプリのご紹介をしたいと思います

 

[jin_icon_checkcircle color=”#e9546b” size=”18px”] もふについて

 

 

 

[jin_icon_arrowbottom color=”#e9546b” size=”17px”] もふのダイエット記録はコチラ

 

無料で使えるレコーディングダイエットアプリ7選

 

 

 

今回はダイエット用でダウンロード数が多い人気のアプリを厳選して紹介します！

カロリー計算が簡単にできるものや体重管理がしやすいものを集めました

 

 

① とにかくデザインが可愛いカレンダーアプリ

 

アプリ名	Cahoカレンダー
iPhone / Android	あり / なし
料金	無料
広告の有無	あるが少ない
内容	カレンダー

 

 

イラストレーターCahoさんがデザインしているカレンダーアプリ

ダイエット中も可愛いイラストに癒されます、着せ替え機能もあり女性向けのアプリです

一言日記、運動や排便の有無もアイコンで簡単に管理できます

比較的シンプルなデザインですが必要最低限で機能でいい方は満足できること間違いなし！

 

[chat face=”2115716A-4A3B-4407-B07A-BFFB47E7B647.jpeg” name=”もふ” align=”left” border=”none” bg=”gray”] もふの愛用しているダイエットアプリ！シンプルで使いやすいよ！可愛いデザインに癒されます[/chat]

 

② 簡単にカロリー計算ができるカレンダーアプリ

 

 

アプリ名	あすけんダイエット
iPhone / Android	あり
料金	無料(アプリ内課金あり)
広告の有無	やや多い
内容	食事記録、ダイエットコラム

 

 

あすけんのアプリは画像をアップロードするだけで画像解析されカロリー計算をしてくれる優れもの！管理栄養士からのアドバイスももらえちゃいます

無料版もかなり便利ですが有料版は月に270円、有料になると一食ごとのアドバイスがもらえるので、食事の改善が大きく期待できます

また、有料会員になると広告の非表示、よく食べるメニューをMyメニューとして登録できるというメリットがあります

 

[chat face=”2115716A-4A3B-4407-B07A-BFFB47E7B647.jpeg” name=”もふ” align=”left” border=”none” bg=”gray”] BMIが18.5未満の目標設定はできないよ！元々BMIが18.5以下の方は利用できないかも、、、[/chat]

 

③ あなた専用のAIトレーナーがダイエットをサポート！

アプリ名	FiNC / フィンク
iPhone / Android	あり
料金	無料 (アプリ内課金あり)
広告の有無	多い
内容	歩数、体重、睡眠、生理日、食事管理、ダイエットコラム、筋トレ動画

 

 

あなただけのAIが理想の自分になる為のダイエットをサポート！

無料で本当にいいの！？と思うほどの高機能アプリ！万歩計を使うとポイントがたまりFinc内のショップでお得にお買い物ができたりします

有料プランに入れば多種多様なダイエットやフェイシャルケアなどの専門家の方からアドバイスがもらえるプランもあります

 

[chat face=”2115716A-4A3B-4407-B07A-BFFB47E7B647.jpeg” name=”もふ” align=”left” border=”none” bg=”gray”] 多機能で使いやすいダイエットアプリ！色んな機能が欲しい方にはとってもオススメ！ただし広告や通知が結構多いのが気になるかも、、、[/chat]

 

④ 自動でカロリー計算してくれる食事管理アプリ

 

 

 

アプリ名	カロミル
iPhone / Android	あり
料金	無料(アプリ内課金あり)
広告の有無	あるが少ない
内容	食事記録

 

 

AIが一週間のデータを計測し、3ヶ月後の体重予測をしてくれます

また、一週間で良かった点や悪かった点も表示されるので客観的にアドバイスがほしい方にはかなりオススメのアプリです

 

[chat face=”2115716A-4A3B-4407-B07A-BFFB47E7B647.jpeg” name=”もふ” align=”left” border=”none” bg=”gray”]写真フォルダに入っている食事の画像も自動でカロリー計算してくれるよ！カロリー計算するのが面倒な方にはかなり嬉しいね！[/chat]

 

 

⑤ レコーディングダイエット専用アプリ！

 

 

アプリ名	My FitnessPal
iPhone / Android	あり
料金	無料
広告の有無	あるが少ない
内容	カロリー計算、カレンダー、歩数記録

 

 

あすけんダイエットのアプリと少し似ていますがMy FitnessPalはかなりシンプルなデザイン

カロリー計算も食品名を検索でうつと簡単に摂取カロリーの計算ができます

また、１日あたりあと何カロリー摂取できるのかも毎食事に計算されるので食事のメニュー選びもかなり楽になりますよ

 

[chat face=”2115716A-4A3B-4407-B07A-BFFB47E7B647.jpeg” name=”もふ” align=”left” border=”none” bg=”gray”] 海外のアプリなのでたまに英語で通知が来るのがデメリットかも(よ、読めない、、、)[/chat]

 

⑥ シンプルで使いやすい食事日記アプリ

 

 

アプリ名	Pitty
iPhone / Android	あり / なし
料金	無料(アプリ内課金あり)
広告の有無	あるが少ない
内容	体重カレンダー、食事記録

 

 

レコーディングダイエット専用の体重管理アプリ

食事の記入をできる欄があり書き込みやすくレコーディングダイエットを続けやすいつくりになっています

カレンダーにパスコードも付けられるのでみられたくない方も安心して利用できますよ

 

[chat face=”2115716A-4A3B-4407-B07A-BFFB47E7B647.jpeg” name=”もふ” align=”left” border=”none” bg=”gray”]①のカレンダーアプリと似ているけど、Pittyの方が細かく食事記録ができるよ！ただしカロリー計算は自分でしなくちゃいけないので注意[/chat]

 

⑦ アディダスランニング

 

 

アプリ名	アディダスランニング
iPhone / Android	あり / なし
料金	無料
広告の有無	なし
内容	ランニング時の地図、距離、時間や平均ペースがわかるアプリ

 

 

アディダスのランニング専用アプリはとにかく使いやすいです！

わたしも5年ほど使用しています(年に数回しか走ってないのですが、、、)

1kmあたりどれくらいのペースで走れているのか知れたり、1km事に音声でお知らせしてくれるのでランニングをする際には必ず使用しています

連絡先を同期することもできるので、友人とランニングを楽しめるのも一つのポイントです

 

[chat face=”2115716A-4A3B-4407-B07A-BFFB47E7B647.jpeg” name=”もふ” align=”left” border=”none” bg=”gray”] 自分が走ったコースやタイムまで記録できるのが嬉しいポイントだね！[/chat]

 

レコーディングダイエットにオススメのアプリまとめ

 

 

今回はレコーディングダイエット中にオススメのアプリを7個の紹介でした

カロリー計算や体重グラフで比較もアプリでできるので、レコーディングダイエットの手助けをしてくれると思います

どれも無料で十分使えるアプリなのでぜひダウンロードして使ってみてくださいね

 

 

[jin_icon_arrowbottom color=”#e9546b” size=”17px”] もふのダイエット記録はコチラ