ダイエット

【無料】レコーディングダイエットで使えるアプリ7選

 

万年ダイエッター&美容ブロガーのもふです

2020年6月からコロナ太り解消のため、レコーディングダイエットを始めました

今回は、レコーディングダイエットをする上で利用したアプリや無料で使えるアプリのご紹介をしたいと思います

 

もふについて

 

もふブロ

 

小学生の頃より体重が軽いアラサーダイエッター

MAX158cm54kg→161cm45kgのダイエットに成功

現在、コロナ太りしてしまったので49kgから45kgのダイエットに挑戦中です

 

もふのダイエット記録はコチラ

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無料で使えるレコーディングダイエットアプリ7選

 

スマホ

 

  • Cahoカレンダーアプリ
  • あすけんダイエット
  • FiNC
  • カロミル
  • My FitnessPal
  • Pitty
  • アディダスランニング

 

今回はダイエット用でダウンロード数が多い人気のアプリを厳選して紹介します!

カロリー計算が簡単にできるものや体重管理がしやすいものを集めました

 

 

① とにかくデザインが可愛いカレンダーアプリ

 

Cahoカレンダー かわいいスケジュール帳カレンダー
Cahoカレンダー かわいいスケジュール帳カレンダー
開発元:RAN CHEN
無料
posted withアプリーチ
アプリ名 Cahoカレンダー
iPhone / Android あり / なし
料金 無料
広告の有無 あるが少ない
内容 カレンダー

 

Caho ダイエットアプリ

 

イラストレーターCahoさんがデザインしているカレンダーアプリ

ダイエット中も可愛いイラストに癒されます、着せ替え機能もあり女性向けのアプリです

一言日記、運動や排便の有無もアイコンで簡単に管理できます

比較的シンプルなデザインですが必要最低限で機能でいい方は満足できること間違いなし!

 

もふ
もふ
もふの愛用しているダイエットアプリ!シンプルで使いやすいよ!可愛いデザインに癒されます

 

② 簡単にカロリー計算ができるカレンダーアプリ

 

あすけんダイエット 体重記録とカロリー管理アプリ
あすけんダイエット 体重記録とカロリー管理アプリ
開発元:asken inc. (Tokyo)
無料
posted withアプリーチ

 

アプリ名 あすけんダイエット
iPhone / Android あり
料金 無料(アプリ内課金あり)
広告の有無 やや多い
内容 食事記録、ダイエットコラム

 

あすけん ダイエット

 

あすけんのアプリは画像をアップロードするだけで画像解析されカロリー計算をしてくれる優れもの!管理栄養士からのアドバイスももらえちゃいます

無料版もかなり便利ですが有料版は月に270円、有料になると一食ごとのアドバイスがもらえるので、食事の改善が大きく期待できます

また、有料会員になると広告の非表示、よく食べるメニューをMyメニューとして登録できるというメリットがあります

 

もふ
もふ
BMIが18.5未満の目標設定はできないよ!元々BMIが18.5以下の方は利用できないかも、、、

 

③ あなた専用のAIトレーナーがダイエットをサポート!

 

FiNC/フィンク ダイエット/ヘルスケア アプリ
FiNC/フィンク ダイエット/ヘルスケア アプリ
開発元:FINC TECHNOLOGIES INC.
無料
posted withアプリーチ
アプリ名 FiNC / フィンク
iPhone / Android あり
料金 無料 (アプリ内課金あり)
広告の有無 多い
内容 歩数、体重、睡眠、生理日、食事管理、ダイエットコラム、筋トレ動画

 

Fincアプリ

 

あなただけのAIが理想の自分になる為のダイエットをサポート!

無料で本当にいいの!?と思うほどの高機能アプリ!万歩計を使うとポイントがたまりFinc内のショップでお得にお買い物ができたりします

有料プランに入れば多種多様なダイエットやフェイシャルケアなどの専門家の方からアドバイスがもらえるプランもあります

 

もふ
もふ
多機能で使いやすいダイエットアプリ!色んな機能が欲しい方にはとってもオススメ!ただし広告や通知が結構多いのが気になるかも、、、

 

④ 自動でカロリー計算してくれる食事管理アプリ

 

カロミル - ダイエット・糖質制限などの栄養管理
カロミル – ダイエット・糖質制限などの栄養管理
開発元:Life Log Technology, Inc.
無料
posted withアプリーチ

 

 

アプリ名 カロミル
iPhone / Android あり
料金 無料(アプリ内課金あり)
広告の有無 あるが少ない
内容 食事記録

 

カロミル

 

AIが一週間のデータを計測し、3ヶ月後の体重予測をしてくれます

また、一週間で良かった点や悪かった点も表示されるので客観的にアドバイスがほしい方にはかなりオススメのアプリです

 

もふ
もふ
写真フォルダに入っている食事の画像も自動でカロリー計算してくれるよ!カロリー計算するのが面倒な方にはかなり嬉しいね!

 

 

⑤ レコーディングダイエット専用アプリ!

 

MyFitnessPal
MyFitnessPal
開発元:Under Armour, Inc.
無料
posted withアプリーチ

 

アプリ名 My FitnessPal
iPhone / Android あり
料金 無料
広告の有無 あるが少ない
内容 カロリー計算、カレンダー、歩数記録

 

レコーディングアプリ

 

あすけんダイエットのアプリと少し似ていますがMy FitnessPalはかなりシンプルなデザイン

カロリー計算も食品名を検索でうつと簡単に摂取カロリーの計算ができます

また、1日あたりあと何カロリー摂取できるのかも毎食事に計算されるので食事のメニュー選びもかなり楽になりますよ

 

もふ
もふ
海外のアプリなのでたまに英語で通知が来るのがデメリットかも(よ、読めない、、、)

 

⑥ シンプルで使いやすい食事日記アプリ

 

Pitty レコーディングダイエットを続けたいあなたへ
Pitty レコーディングダイエットを続けたいあなたへ
開発元:Ryosuke Tamura
無料
posted withアプリーチ

 

アプリ名 Pitty
iPhone / Android あり / なし
料金 無料(アプリ内課金あり)
広告の有無 あるが少ない
内容 体重カレンダー、食事記録

 

Pitty アプリ

 

レコーディングダイエット専用の体重管理アプリ

食事の記入をできる欄があり書き込みやすくレコーディングダイエットを続けやすいつくりになっています

カレンダーにパスコードも付けられるのでみられたくない方も安心して利用できますよ

 

もふ
もふ
①のカレンダーアプリと似ているけど、Pittyの方が細かく食事記録ができるよ!ただしカロリー計算は自分でしなくちゃいけないので注意

 

⑦ アディダスランニング

 

adidas Running ランニング&ウォーキング
adidas Running ランニング&ウォーキング
開発元:adidas
無料
posted withアプリーチ

 

アプリ名 アディダスランニング
iPhone / Android あり / なし
料金 無料
広告の有無 なし
内容 ランニング時の地図、距離、時間や平均ペースがわかるアプリ

 

アディダスランニング アプリ

 

アディダスのランニング専用アプリはとにかく使いやすいです!

わたしも5年ほど使用しています(年に数回しか走ってないのですが、、、)

1kmあたりどれくらいのペースで走れているのか知れたり、1km事に音声でお知らせしてくれるのでランニングをする際には必ず使用しています

連絡先を同期することもできるので、友人とランニングを楽しめるのも一つのポイントです

 

もふ
もふ
自分が走ったコースやタイムまで記録できるのが嬉しいポイントだね!

 

レコーディングダイエットにオススメのアプリまとめ

 

  • 必要最低限の機能があればいい方 → Cahoのカレンダーアプリ
  • 写真をとるだけでカロリー計算ができる → あすけん
  • 多機能なアプリを求めている方 → FiNC
  • AIからアドバイスがもらえる! → カロミル
  • 無駄のないデザインが好きな方  → My Fitness Pal
  • レコーディングダイエット専用アプリ → Pitty
  • ランニング時の記録に → アディダスランニング

 

今回はレコーディングダイエット中にオススメのアプリを7個の紹介でした

カロリー計算や体重グラフで比較もアプリでできるので、レコーディングダイエットの手助けをしてくれると思います

どれも無料で十分使えるアプリなのでぜひダウンロードして使ってみてくださいね

 

 

もふのダイエット記録はコチラ

レコーディングダイエット1ヶ月で何キロ痩せたか
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もふ
美容師×ブロガーを目指すアラサー 女子力UPで幸せな人を増やす活動をしています♡